La biotine dans la perte de cheveux

Biotine dans la perte de cheveux
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La perte de cheveux peut avoir diverses causes . Les déséquilibres hormonaux, le stress, l’hyperthyroïdie ou même l’intolérance alimentaire peuvent entraîner une chute excessive des cheveux. Dans certains cas, cependant, une pénurie de certains nutriments peut être responsable du fait que nous avons trop de cheveux. Cela peut, par exemple, être également le résultat de la malnutrition dans un régime alimentaire monodique particulier.

Notre corps a besoin de certaines vitamines et de certains nutriments pour une croissance saine des cheveux. Manque de ceux-ci, bien sûr, perceptible, d’une part par la perte de cheveux et de l’autre par les ongles cassants et la peau pâle. La biotine est certainement l’une des vitamines les plus connues pour un métabolisme sain, qui doit également aider à lutter contre la perte de cheveux. Mais quelle est la biotine pour les cheveux de toute façon? Comment fonctionne la biotine en cas de perte de cheveux? La vitamine peut-elle être un allié précieux dans la lutte contre la perte de cheveux?

Biotine pour les cheveux

La biotine, également appelée vitamine B7 ou vitamine H, est une vitamine hydrosoluble et un élément constitutif important de diverses enzymes du corps. Incidemment, le terme vitamine H vient de notre peau, car les chercheurs ont reconnu l’importance de la biotine pour le corps humain à un stade précoce. Parce que la vitamine fournit non seulement une bonne peau, des ongles fermes et des cheveux superbes, elle est essentielle à certains processus métaboliques vitaux de notre corps. De plus, notre corps a besoin de certaines fonctions génétiques dans nos noyaux cellulaires.

Incidemment, le nom correct est la vitamine B7, car elle appartient au complexe de la vitamine B. Nos cheveux poussent dans le cuir chevelu dans ce qu’on appelle les follicules pileux. Selon la qualité des cheveux, environ un à deux racines de cheveux se trouvent dans ces follicules. Si les follicules ne sont pas suffisamment alimentés en vitamines, en nutriments et en minéraux, cela a naturellement un effet sur la croissance de nos cheveux. Une sous-alimentation permanente conduit donc à la perte de cheveux.

La carence en biotine peut-elle causer la perte de cheveux?

La biotine est absolument nécessaire pour certains processus métaboliques de notre corps, comme déjà mentionné au début. En outre, il est nécessaire à la conversion de certains acides aminés essentiels, qui jouent à leur tour un rôle dans la structure de la substance capillaire. La vitamine ne peut pas être produite par notre corps lui-même. Par conséquent, il doit être alimenté de l’extérieur. Un manque de biologie peut se manifester par les symptômes suivants:

  • Cheveux ternes et cassants, chute des cheveux, coloration prématurée ou changement de couleur des cheveux
  • dépression
  • Ongles cassants
  • Muscles douloureux
  • Les changements métaboliques
  • Nausée et perte d’appétit

Une carence en vitamine B7 est relativement rare, car nous ou notre corps en avons assez en général avec la nourriture.

Les aliments contenant beaucoup de biotine incluent:

  • flocons d’avoine
  • noix
  • levure sèche
  • bananes
  • épinards
  • Abats comme le foie ou le rein de bœuf
  • poisson

Incidemment, la vitamine est très résistante à la chaleur et peut supporter de très hautes températures pendant la cuisson.

Néanmoins, il peut arriver que l’approvisionnement en biotine soit perturbé de l’extérieur. Les maladies intestinales chroniques telles que la colite ulcéreuse ne peuvent pas métaboliser suffisamment de vitamines, de minéraux et de nutriments. L’abus d’alcool peut également jouer un rôle important. Il existe également certains médicaments, tels que certains antibiotiques, qui peuvent avoir un effet négatif sur la consommation de biotine.

Parfois, il peut être nécessaire de prendre de la biotine sous forme de gélules ou de comprimés pour assurer un apport optimal de cette vitamine importante. Notre corps a besoin d’environ 30 à 60 microgrammes de vitamine chaque jour. Chez les femmes enceintes et allaitantes, le besoin est beaucoup plus grand. Cependant, dans ce cas devrait être discuté avant de prendre des suppléments avec le gynécologue traitant!

Biotine pour la croissance des cheveux

Les personnes qui souffrent de perte de cheveux aiment utiliser la biotine en tant que complément alimentaire pour stimuler à nouveau la croissance des cheveux. La vitamine peut non seulement avoir un effet positif sur les cheveux. Cela peut également affecter la croissance des cils et des sourcils. La biotine pour la perte de cheveux peut être prise sous forme de gélules. L’un des produits les plus connus sur le marché depuis 1964. Outre la biotine, celles-ci incluent, par exemple, la vitamine B12 et l’acide folique.

La silice (silice), connue pour avoir un effet positif sur la croissance des cheveux, est également relativement courante dans les gélules biotion. La silice n’est pas sans controverse. D’autres agents qui fonctionnent bien avec la biotine pour la perte de cheveux sont le zinc, l’acide pantothénique et la vitamine B6. Pour des résultats optimaux, le supplément devrait contenir environ 2,5 mg à 5 mg de biotine. Un surdosage accidentel n’est pas possible car une trop grande quantité de biotine est simplement excrétée par le corps. La biotine à forte dose est également utilisée dans le traitement de la SP.

Shampoings et sprays à la biotine

Le shampoing à la biotine est également disponible dans les magasins DM. Biotine en aérosol pour la croissance des cheveux, cependant, uniquement dans la pharmacie, car ces sprays contiennent généralement aussi du minoxidil. 
L’efficacité des shampoings à la biotine est discutable. En fait, la vitamine B7 est hydrosoluble, ce qui signifie qu’elle ne peut pas être suffisamment absorbée par la peau pour stimuler la croissance des cheveux. En association avec le Minoxidil dans le spray, toutefois, les cheveux peuvent recommencer à pousser.

A propos, les compléments alimentaires ne remplacent pas un régime équilibré! Bien sûr, vous obtenez également des capsules, des comprimés et des shampoings en ligne, par exemple sur Amazon ou dans les pharmacies de vente par correspondance. La forme la plus efficace de la vitamine est contenue dans des capsules et des comprimés. Leur prise dépend du fabricant. Vous trouverez généralement des instructions détaillées sur la notice.

Biotine pour le test de perte de cheveux

Jusqu’à présent, seules des études indiquent simplement que la biotine pourrait avoir un impact positif sur la croissance des cheveux. Cependant, l’expérience de prendre de la vitamine B7 sous forme de gélules ou de comprimés est toujours positive. Beaucoup rapportent que l’ingestion régulière de biotine a eu un effet positif sur la croissance des cheveux et que la perte de cheveux a diminué. Ces impressions sont toutefois purement subjectives. Il est indiscutable que la densité de nos cheveux est ancrée dans les gènes. Même la préparation de biotine la meilleure et la plus fortement dosée ne transforme pas de “spaghettis” minces en une crinière de lion dense.

Si vous voulez stimuler la croissance de vos cheveux avec de la biotine, vous devez être patient. La vitamine ne fonctionne pas du jour au lendemain, il peut prendre plusieurs semaines ou mois pour voir les premiers résultats. De plus, il est important que le médicament soit pris régulièrement. Un comprimé ou une capsule ici et là n’apporte rien.

Biotine: les cheveux poussent après une greffe de cheveux

La plupart des personnes qui ont subi une greffe de cheveux attendent avec impatience que leurs cheveux commencent enfin à bien pousser. Immédiatement après la greffe de cheveux, vous ne devez utiliser que le shampoing ou la lotion que vous avez reçu de la clinique et du spécialiste traitant. Ces remèdes doivent être appliqués pendant environ 10 à 14 jours jusqu’à la fin de la phase de cicatrisation et la croissance des greffes (follicules) greffés .

Si vous souhaitez également stimuler la croissance de vos cheveux, vous pouvez bien sûr utiliser un shampoing contenant de la biotine après cette période. Cependant, vous devez vous assurer que le produit de soin capillaire est aussi neutre que possible de la peau. Dans le même temps, vous devez utiliser un spray contenant de la biotine. Après environ trois à six mois, les premiers cheveux recommencent à germer. À propos, il y a aussi des médecins qui ont mis au point des shampoings et des sprays spéciaux pour la période post-greffe qui contiennent la vitamine.

La biotine dans la perte de cheveux – notre conclusion

Prendre de la biotine ou de la vitamine B7 peut certainement être utile si la perte de cheveux n’est pas encore trop avancée. Cependant, même la meilleure préparation n’arrêtera pas l’alopécie androgénétique – c’est-à-dire la perte de cheveux héréditaire – mais la ralentira seulement. En outre, la prise des capsules ou des comprimés au fil du temps peut coûter un peu cher. Qui veut faire quelque chose en permanence contre son alopécie androgénétique, devrait définitivement penser à une greffe de cheveux. À propos, en Tunisie, de telles interventions sont déjà disponibles à des prix relativement abordables et de haute qualité.

Categories : greffe cheveux tunisie | implant capillaire turquie

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